Homem beta está em alta: ele é romântico e educado
Deuses do Amor - Última atualização: 2 de fevereiro de 2026
Uma das principais constatações nos consultórios de psicologia e terapia é a dificuldade que muitos homens ainda têm em expressar seus sentimentos e demonstrar romantismo nos relacionamentos. Em uma cultura marcada pelo sexismo, a ideia de que “homem romântico” é sinônimo de fraqueza emocional ainda persiste — o estigma do chamado “homem beta”.
No entanto, para construir uma base sólida de confiança em um relacionamento, é fundamental criar uma rotina de gestos de carinho e demonstrações de afeto no dia a dia. Em resumo, ser romântico hoje em dia exige coragem. E quem assume essa postura tende a ter muito mais sucesso na vida amorosa. Por isso, o homem que consegue unir características tradicionalmente associadas ao “macho alfa” — como segurança e iniciativa — com as qualidades do “macho beta” — empatia, sensibilidade e cuidado — representa o perfil ideal para os tempos modernos.
Os homens podem, sim, ser românticos, e as mulheres aprovam. Demonstrar afeto ainda é um dos maiores desafios masculinos, muito mais por pressão social do que por falta de vontade.
Entre os principais relatos trazidos por pacientes está o medo de virar motivo de piada entre amigos ao demonstrar apego ou sensibilidade emocional. No entanto, a realidade é que ainda existem muitos “homens legais”: amorosos, atenciosos e leais. Quando estão em um relacionamento, sentem-se felizes com a parceira que escolheram e não precisam se afirmar constantemente diante do sexo oposto.
A antiga ideia de que as mulheres preferem homens rudes, frios e excessivamente focados em status já perdeu força. Para ajudar os homens modernos a encontrarem coragem para serem mais abertos emocionalmente, compartilhamos abaixo 6 dicas infalíveis para cultivar o romantismo no dia a dia:
- Reserve um momento do seu dia para surpreender quem você gosta. Pequenos gestos fazem grande diferença.
- Envie mensagens carinhosas diariamente, mesmo que pareçam simples ou “bobas”. Elas criam conexão e deixam lembranças positivas até o próximo encontro.
- Escreva um bilhete com uma frase especial e coloque na bolsa dela. Se ainda estiverem se conhecendo, mensagens sutis e espontâneas também funcionam muito bem.
- Reviva momentos marcantes da relação, como voltar ao local do primeiro beijo ou ao restaurante do primeiro encontro.
- Demonstre cuidado sem economizar afeto. Abraços e carinho fortalecem o vínculo emocional e liberam hormônios ligados ao bem-estar.
- Deixe o celular de lado quando estiverem juntos. Ouça com atenção, cozinhem juntos e transformem momentos simples em uma noite especial.
Ser romântico não é sinal de fraqueza, mas de maturidade emocional. E, nos relacionamentos modernos, isso faz toda a diferença.
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