Ejaculação precoce masculina
Deuses do Amor - Última atualização: 21 de fevereiro de 2026
Como esse distúrbio sexual é diagnosticado e quais tratamentos podem ser adotados para eliminá-lo? Leia o artigo e saiba mais.
A ejaculação precoce é a incapacidade de controlar voluntariamente o momento da ejaculação. Trata-se de um distúrbio muito comum entre os homens e pode ter diversas causas, sendo a maioria de origem psicológica, embora fatores físicos também possam estar envolvidos. A seguir, explicamos o que é a ejaculação precoce, como é diagnosticada e quais tratamentos podem ajudar a superá-la.
Antes, porém, vale lembrar que uma vida sexual satisfatória traz inúmeros benefícios ao casal, fortalecendo o vínculo emocional, a autoestima e o bem-estar geral.
O que é ejaculação precoce
A ejaculação precoce ocorre quando o homem não consegue controlar ou retardar a ejaculação de forma voluntária. Podemos falar desse distúrbio quando:
- a ejaculação ocorre antes ou logo após a penetração;
- o homem não consegue prolongar o ato sexual pelo tempo desejado;
- sentimentos intensos de ansiedade, angústia ou medo relacionados à performance sexual tornam a relação difícil ou insatisfatória.
É um problema muito frequente: estima-se que cerca de um em cada três homens já tenha apresentado ejaculação precoce em algum momento da vida. Ela pode ocorrer de forma ocasional ou persistente.
As causas são variadas e podem envolver tanto fatores psicológicos quanto físicos. Por isso, é fundamental que o homem converse abertamente sobre o problema com a parceira e procure ajuda profissional, seja com um médico ou com um psicólogo.
Do ponto de vista clínico, fala-se em ejaculação precoce quando a ejaculação ocorre em até 1 ou 2 minutos após o início da relação sexual. Em casos mais graves, pode acontecer em menos de 15 segundos. Segundo o DSM-5 (2014), trata-se de um “padrão persistente ou recorrente de ejaculação que ocorre durante a relação sexual, aproximadamente um minuto após a penetração vaginal e antes que o indivíduo deseje”.
O diagnóstico da ejaculação precoce
Existem diferentes tipos de ejaculação precoce:
- Primária (ou permanente) – presente desde o início da vida sexual;
- Adquirida – surge após um período de funcionamento sexual normal;
- Situacional – ocorre apenas com determinados parceiros ou situações;
- Generalizada – manifesta-se em praticamente todas as relações.
O diagnóstico deve levar em conta vários aspectos. O primeiro passo é avaliar se existe alguma causa física ou se o problema está principalmente ligado à ansiedade e a fatores emocionais.
Homens com ejaculação precoce tendem a ter relações muito rápidas e frequentemente sentem que não conseguem satisfazer a parceira, o que pode gerar tensão, frustração e estresse no relacionamento. Um dado interessante é que muitos desses homens conseguem retardar o orgasmo durante a masturbação, mas não durante a relação sexual, o que reforça o papel dos fatores psicológicos.
Ejaculação precoce: o que causa
A causa exata da ejaculação precoce nem sempre é clara, mas geralmente envolve a combinação de fatores psicológicos e físicos.
Principais causas psicológicas
- Disfunção erétil: o medo de perder a ereção pode levar o homem a ejacular rapidamente;
- Ansiedade de desempenho e dificuldade de concentração;
- Depressão ou alterações do humor;
- Problemas no relacionamento ou conflitos com a parceira.
Principais causas físicas
- Alterações hormonais;
- Reflexos anormais do sistema ejaculatório;
- Distúrbios da tireoide;
- Inflamação da próstata;
- Predisposição genética.
Um fator frequentemente associado à ejaculação precoce é o estresse, que impacta negativamente a qualidade de vida e a vida sexual do casal. Em muitos casos, o diagnóstico não é simples e exige que o paciente esteja disposto a enfrentar o problema e confiante no tratamento.
Tratamento contra a ejaculação precoce
O tratamento pode envolver duas abordagens principais: medicamentosa e psicológica (terapia comportamental). Na maioria das vezes, os melhores resultados surgem da combinação das duas.
Tratamento medicamentoso
O médico pode prescrever medicamentos com o objetivo de retardar a ejaculação, como:
- certos antidepressivos;
- bloqueadores alfa-adrenérgicos.
Esses medicamentos ajudam a controlar o reflexo ejaculatório, mas geralmente são associados à psicoterapia para tratar as causas emocionais do problema.
Tratamento psicológico e comportamental
A terapia comportamental trabalha principalmente:
- a ansiedade relacionada ao desempenho sexual;
- o controle da musculatura envolvida na ejaculação;
- a mudança da relação do homem com o próprio corpo e com a sexualidade.
Muitas vezes, são indicados exercícios a serem feitos em casal, envolvendo a parceira no processo terapêutico.
Entre as técnicas mais utilizadas estão os exercícios de Kegel, que fortalecem os músculos do assoalho pélvico e ajudam a melhorar o controle ejaculatório. Também podem ser associadas técnicas de relaxamento e, em alguns casos, o uso de recursos naturais.
Quando o estresse é um fator central, aprender a relaxar e reduzir a pressão psicológica pode ser decisivo para melhorar o controle da ejaculação e recuperar uma vida sexual satisfatória.
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